A week is a World Cup event held in 2010 South Africa. Unfortunately, no one thinks that the number of goals generated far from the achievement of the last World Cup in Germany.

Think of the 14 matches are shown only spawned 23 goals. Incision was far fewer goals than the three previous World Cup editions that could produce an average of 30 goals.

The lack of goals and the failure of a number of stars predicted would be a lot of scoring goals, making the World Cup so special ball target. In English, exactly Loughbrough University, at that time said Jabulani would bring the ball that has a stable turnover and more accurate.Unfortunately, the praise for a week suddenly turned into a sharp criticism and invective.

England coach Fabio Capello has even issued a scathing critique. For him, the ball is like Jabulani worst he had ever seen. Not to mention the criticism that was delivered, leading the team attacker Samba Robinho. Players who intend to leave the league’s primary jabulani rate made by designers who have never played football.

Another criticism that is not less spicy also presented the Danish national team defender and Liverpool, and Agger. According to Agger, more difficult to control than the attacker Jabulani opponent.

Separately, Matthew Le Tissier, former retainer of the famous England’s feed blamed developers jabulani dangerous. ”I was so surprised that they’ve spent plenty of time to develop the ball but never trying out the ability of the ball,” he told the Telegraph.

“There are a lot of space where the player can score in any distance, however, seems not so good players to dribble. It’s very embarrassing, because the audience would want to see them score,” he added.

Meanwhile, George Cohen MBE, member of the squad for the Three Lions 66 Force says the increase in skin quality in fact destroy the beauty of a football. ”Designers should create a ball that allows players to score by using lighter side of the ball. That way, they can kick a ball with a distance of 30 yards. Unfortunately, now it’s difficult,” he said.

Responding to the controversy Jabulani, researchers from Loughborough University’s Sports Technology Institute, Professor Steve Haake which originally involved in the development jabulani say that ball is a form of evolution that is able to bring stability. He said, Jabulani has equipped the latest technology “Aero grooves.”

Unfortunately, the promise Haake mentioned sweet nonsense. In fact, the sophistication makes Jabulani South African World Cup goal famine threatened. Other threats, as the producer Jabulani Adidas would fail to achieve sales targets. It is said that Adidas hopes to sell 15 million Jabulani price per ball balls with 80 pounds or 400 thousand rupiah (Indonesian currency).

Share on Facebook

Johannesburg City
CAPACITY 94,700 people
ADDRESS Highway Soweto, Johannesburg

AFRICA South Africa is the most modern countries today, both economically, politically, and socially. Certainly as a former British colony of the newly independent in 1910 and became a republic in 1961, still a lot of imbalances and patchwork here and there. Modernization had not yet succeeded in touching the whole area of 1,221,037 square kilometers.

One of the most loaded region with modernization is Johannesburg. City of gold and diamond producer, who in the 19th century took the arrival of immigrant gold miners from all over the world, has now become the largest city in South Africa which is inhabited by people from diverse cultural backgrounds.

As a multiethnic city, inevitably, Johannesburg was forced to grow more rapidly to accommodate the various needs of the community. It also is encouraging the city flourished economically contributing 16 percent of the total income per capita countries. Not too much of this city have called the economic engine of South Africa and the South African benchmark progress.

Uniquely, although the status of large and modern city, this city still leaves room for natural beauty, culture, and history. No less than 2300 parks scattered in this city. This place still smells terciumdi natural and classic also strengthened by the existence of the museum museums, including the apartheid museum, Constitution Hill, and a number of the old city are still alive, such as Soweto.

In this Soweto, Soccer City Stadium stood. The stadium will mark a new history of South African football, because the stadium will be held this opening match and final 2010 World Cup South Africa. The city was given the honor that, because here also the rate of South African football team beat.

The pulse will be faster when the injection of adrenaline Soweto Derby, the duel between Orlando Pirates and Kaizer Chief held. As derby lasted, all the African football enthusiast turned into Soweto.

The fact that this city stands the two biggest clubs of South Africa and the fact that the city is filled with approximately 40 percent of the population of Johannesburg is one reason the World Cup main stadium was built at the spot and was named Soccer City.

Soccer City was first opened in 1989 with a seating capacity around 80,000 spectators. For the purposes of the 2010 World Cup South Africa, the stadium was renovated in 1989 and its capacity increased to 94,700 people. This stadium is the largest and grandest stadium in South Africa.

Given the architecture, the most magnificent stadiums in fact refused to take the form of a modern contemporary. But they go back to basics and tradition of their native culture.

This building takes the form of earthen pots Africa (calabash), which is shaped pumpkins. Outer wall of the stadium is a mosaic of colored fire and earth. Lighting circuits installed base around the outside wall of the bottom. Seeing the stadium from a distance at night, you like looking at a pot on the fire. The atmosphere will be more dramatic, when the mosaic layer was washed wall lights from the spotlight.

Soccer City surprises did not stop there. On the inside, tribune tribune-shaped and colored in a way that looks ten vertical black lines. Nine out of ten lines is a symbol of geographical and other nine stadiums that will be used as a World Cup event in 2010. While the tenth line is a symbolization of the Berlin Olympic Stadium, which is where the implementation of the final World Cup 2006 Germany.

With the grandeur and elegance in such a way, was proper and fitting didaulat stadium to begin and end the biggest football celebration first in mainland Africa.
Schedule of matches:
Group A Friday (11 / 6) 16:00 South Africa vs Mexico
Group E Sunday (14 / 6) vs Danish Dutch 13:30
Group B Wednesday (17 / 6) 13:30 Argentina vs South Korea
Group G Sunday (20 / 6) 20:30 Brazil vs. Ivory Coast
Group D on Wednesday (23 / 6) 20:30 Ghana vs. Germany
16 great Saturday (27 / 6) 20:30 1B vs 2A
Quarter-finals Friday (2 / 7) 20:30 W49 vs. W50
Final Sunday (11 / 7) 20:30 W61 vs. W62

Share on Facebook

Dikutip dari vivanews.com

Share on Facebook

Share on Facebook

Banyak orang yang mengalami sembelit menjadi sangat bergantung pada obat pencahar (laksatif) untuk mengatasi masalah mereka. Padahal sebenarnya jarang sekali orang sampai memerlukan obat pencahar secara teratur, apalagi setiap hari. Obat pencahar justru akan membuat sembelit makin hebat.

Bila diminum secara berlebihan, obat pencahar bisa membuang vitamin dan nutrisi lain yang diperlukan sebelum terserap sepenuhnya. Obat pencahar juga bisa menimbulkan pengeluaran air, sodium, potasium secara berlebihan. Di samping itu, kebiasaan memakai obat pencahar cenderung memperlemah otot-otot usus dan mengurangi daya fungsinya.

Akibatnya, sekali Anda berhenti minum obat pencahar secara teratur, sembelit bukan saja muncul kembali melainkan akan semakin buruk. Pemakaian obat pencahar secara berlebihan dapat menimbulkan sindrom malas buang air besar (BAB). Kondisi ini membuat usus gagal berfungsi secara benar karena usus jadi bergantung pada obat pencahar untuk melakukan tugas pembuangan itu.

Untuk mengatasi sembelit, minum sedikitnya 8 gelas air setiap hari. Secara bertahap tambahkan serat dalam makanan dengan lebih banyak makan buah dan sayuran segar. Lakukan latihan fisik secara teratur karena olahraga akan membantu merangsang kontraksi BAB.

Luangkan waktu-waktu tertentu setiap hari untuk melakukan BAB, sekalipun Anda tidak ingin melakukannya. Anda harus berupaya melakukan gerakan BAB agar usus semakin terlatih.

Disajikan dari berbagai sumber.

Share on Facebook

Banyak orang yang tak bisa sehari pun meninggalkan minuman bersoda. Dalam keadaan dingin, minuman ini memang memberi rasa segar yang begitu nikmat. Tetapi, hati-hati bila Anda mulai kecanduan minuman bersoda karena para peneliti mengatakan bahwa fosfat yang ditambahkan ke dalam minuman ini memberikan rasa tajam yang bisa mempercepat penuaan.

Dikatakan bahwa mineral—yang juga ditambahkan pada daging yang telah diproses, cake, dan roti—bisa membuat kulit dan otot-otot mengering, dan dapat merusak jantung dan ginjal. Penelitian yang diterbitkan di Federation of American Societies for Experimental Biology Journal (FASEB) ini menunjukkan bahwa keseimbangan fosfor memengaruhi proses penuaan.

Sebelumnya, para peneliti telah memeriksa efek dari kadar fosfat yang tinggi pada tiga kelompok tikus. Kelompok yang mengonsumsi makanan dengan kadar fosfat tinggi bisa hidup 8-15 minggu. Sedangkan kelompok yang mengonsumsi fosfat lebih rendah usianya bisa mencapai 20 minggu.

“Manusia membutuhkan pola makan yang sehat, dan menjaga keseimbangan fosfat dalam asupan makanan mereka penting untuk hidup yang sehat dan umur panjang,” ungkap Mohammed Razzaque, dari Department of Medicine, Infection and Immunity, Harvard School of Medicine. Karena itu, hindari racun fosfat untuk menikmati hidup yang sehat.

Data diperoleh dari berbagai sumber.

Share on Facebook

Jika Anda termasuk pekerja yang menggunakan komputer lebih dari dua jam sehari, hati-hati dengan computer vision syndrome (CVS). Sindroma ini adalah keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama. Akibatnya, produktivitas Anda dalam bekerja bisa menurun.

Gejala seseorang terkena CVS adalah iritasi yaitu mata merah, perih, berair atau terasa kering. Selain itu, mata terasa lelah, kelopak mata atau dahi terasa berat. Penyebabnya adalah frekuensi berkedip yang menurun akibat menggunakan komputer dalam waktu lama. Serta, posisi komputer serta pengaturan cahaya yang salah.

Sindroma ini juga sering disertai rasa sakit kepala atau migrain. Jika saat bekerja, Anda mengalami hal ini sebaiknya beristirahatlah selama sekitar 10 hingga 15 menit. Alihkan pandangan dari monitor setiap 15 menit dengan melihat objek yang jauh kira-kira 10 detik.

Anda juga bisa melakukan variasi kegiatan untuk menghindari melihat layar komputer terus menerus, seperti berjalan-jalan di sekitar kantor, atau mengobrol dengan teman.

Istirahatkan mata Anda setiap satu jam bekerja di depan komputer, agar terhindar dari CVS. Selain itu, atur juga pencahayaan di sekitar Anda. Jangan terlalu terang dan hindari pantulan sinar pada layar komputer.

Posisi duduk juga sangat penting agar Anda terhindar dari CVS. Gunakan kursi yang dapat diatur posisi serta sandarannya. Sebaiknya, duduk tegak (90 derajat) dengan posisi keyboard sedikit lebih rendah dari siku lengan (100 derajat).

Layar komputer sebaiknya berjarak 50 hingga 75 cm dari mata (lebih jauh dari jarak baca). Atur layar dengan sedikit miring ke belakang 5 hingga 20 derajat dari posisi tegak dan bagian atas layar komputer sejajar atau lebih rendah dari ketinggian horizontal mata

Share on Facebook

Mitos dan Fakta Seputar Telur

Telur sumber protein terbaik sekaligus termurah. Namun, masih banyak yang perlu Anda ketahui lebih jauh tentang telur.Rasanya tak ada orang yang tak kenal bahan makanan yang kaya protein ini. Hampir semua orang pernah menyantapnya dalam aneka hidangan lezat, seperti nasi goreng, aneka kue, mi, dan sebagainya. Sedemikian terkenalnya telur ini sampai ada begitu banyak mitos yang beredar di masyarakat mengenai telur. Sebagian ada yang benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara ilmiah, namun tidak sedikit yang salah kaprah. Simak penjelasan mengenai mitos tersebut.
TELUR OMEGA3 BIKIN CERDAS
Informasi “bikin cerdas” ini tidak sepenuhnya salah karena kandungan omega dalam telur Omega3 memang 15x lipat lebih tinggi dibanding telur biasa. Mengapa demikian? Tak lain karena untuk menghasilkan produk telur yang kaya akan kandungan asam lemak Omega3, pakan ayam penghasil telurnya pun khusus. Asam lemak Omega3 memang sangat penting untuk kecerdasan. Itulah sebabnya, telur Omega3 sangat baik dikonsumsi balita. Namun harus diingat, kecerdasan seorang anak tidak hanya dipengaruhi oleh faktor nutrisi. Akan tetapi ditentukan oleh faktor genetik dan sejauh mana stimulasi yang diberikan lingkungannya. Ketiga faktor ini saling menguatkan satu sama lain.Selain itu, telur jenis ini juga memiliki kandungan kolesterol yang rendah. Ini karena kandungan telur Omega3 anatara lain lemak tak jenuh yang mampu menurunkan kadar kolesterol. Perlu diketahui, kadar kolesterol yang tinggi potensial menimbulkan sumbatan pada pembuluh darah. Sumbatan inilah yang akan menyebabkan terjadinya serangan jantung maupun stroke. Hingga tidak berlebihan bila dikatakan telur Omega3 merupakan pilihan makanan yang sangat cocok untuk mencegah penyakit jantung. Kandungan Omega3-nya pun mampu memperkuat otot-otot jantung.
TELUR MENTAH/SETENGAH MATANG LEBIH BERKHASIAT
Tidak sedikit orang yang sedemikian percaya bahwa mengonsumsi telur mentah atau telur setengah matang bisa meningkatkan stamina mereka. Anggapan mereka, telur mentah lebih fresh sehingga amat baik untuk dikonsumsi.Tentu saja anggapan ini hanya mitos. Pasalnya, telur mentah dan setengah matang merupakan telur yang belum siap dicerna tubuh. Lo, kenapa? Karena dalam kondisi mentah maupun setengah matang, ikatan proteinnya masih begitu kuat. Tubuh sulit memecahnya menjadi asam amino sehingga proses untuk mencernanya pun berlangsung amat lambat. Makanya telur mentah mampu membuat yang bersangkutan merasa kenyang lebih lama. Boleh jadi berawal dari sinilah muncul mitos bahwa mengonsumsi telur membuat seseorang merasa lebih kuat beraktivitas, termasuk berolahraga.Kebiasaan menambahkan madu ternyata memang membantu proses pencernaan. Madu mampu membantu telur agar bisa dicerna lebih baik oleh tubuh. Akan tetapi orangtua tetap harus memerhatikan masalah keamanan pangan. Apalagi saat ini banyak penyakit yang timbul akibat bahan makanan yang tidak dimasak hingga matang, dari tifus sampai flu burung. Ingat, bakteri yang mungkin ada dalam telur mentah bisa saja masuk ke tubuh dan menyebabkan si kecil jatuh sakit. Terlebih jika daya tahan tubuhnya sedang buruk.
PUTIH TELUR SEBAIKNYA DIBUANG
Ditinjau dari kandungan gizinya, kuning telur memang lebih baik daripada putih telur. Semua jenis protein, kolesterol, lemak, vitamin A yang terkandung di kuning telur tidak dimiliki oleh putih telur. Selain itu, dalam kondisi mentah, putih telur memang bisa menghambat proses penyerapan vitamin A. Namun meski kandungan gizinya tidak sebaik bagian kuning, putih telur tetap layak dikonsumsi, asalkan dimasak matang. Lagi pula putih telur bisa dijadikan olahan lezat lainnya seperti kue. Sayang bukan jika dibuang?
TELUR AYAM KAMPUNG LEBIH BAIK DARIPADA TELUR AYAM NEGERI
Telur ayam kampung memang lebih baik karena mengandung asam amino yang lebih baik dan sekaligus lebih tinggi dibanding ayam ras maupun ayam negeri. Inilah yang menyebabkan semua kandungan gizi pada telur ayam kampung ini mampu diserap tubuh dengan lebih baik. Meski begitu, dari segi kandungan gizi, seperti lemak, kolesterol, vitamin, dan lainnya, tidak ada perbedaan mencolok antara telur ayam kampung dan ayam ras maupun ayam negeri.
TELUR MERUPAKAN MAKANAN TERBAIK SETELAH SUSU
Semua makanan mengandung protein tinggi atau rendah dalam 100 gramnya tergantung kadar airnya. Artinya, mengonsumsi susu sebanyak 100 cc dibanding telur ayam 100 gram, tentu saja nilai gizinya lebih baik telur ayam. Ini karena susu lebih banyak mengandung kadar air daripada telur. Sebagai gambaran, susu mengandung protein sekitar 3%, sedangkan telur sekitar 12%. Padahal harga 100 cc susu relatif jauh lebih mahal ketimbang 100 gram telur. Apalagi jika dibandingkan dengan daging. Karena itu, telur meru-pakan sumber protein hewani yang terbaik sekaligus termurah.
JANGAN MAKAN TELUR SETIAP HARI
Cukup banyak orangtua yang tak membolehkan anaknya mengonsumsi telur setiap hari. Mereka khawatir gara-gara hobi makan telur, kadar kolesterol dalam darah anaknya meningkat secara drastis dan menimbulkan gangguan/penyakit serius. Pandangan ini tentu saja keliru, apalagi jika diterapkan pada anak-anak Indonesia. Pasalnya, pola makan mayoritas anak Indonesia masih kurang bagus karena jarang minum susu, sementara makan daging pun belum tentu seminggu sekali. Nah, kalau telur pun dijauhi, maka sangat mungkin kekurangan gizi bakal menjadi masalah serius bagi generasi penerus.Ini tentu amat berbeda dengan kondisi anak sebaya di negara-negara maju yang dalam menu sehari-harinya sering tersaji steak atau olahan daging lainnya dan secara teratur minum susu. Tak heran jika ada yang membatasi konsumsi telur hanya 4 butir dalam seminggu. Yang penting diingat, masa kanak-kanak merupakan masa pertumbuhan. Agar tumbuh kembangnya optimal, kecukupan asupan nutrisi yang baik tentu saja harus diperhatikan. Selain itu, kalau asupan gizinya kurang baik bukan tidak mungkin kecerdasannya tak berkembang semestinya.Masalah kolesterol umumnya justru banyak muncul kala seseorang berumur 40 tahun ke atas dan bukan di usia anak. Ini bisa dimaklumi karena di usia tersebut biasanya hidupnya lebih makmur. Mereka inilah yang justru harus membatasi asupan makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi. Kalau tidak, mereka akan terancam oleh gangguan jantung dan sejenisnya yang amat jarang dialami oleh anak-anak. Kalaupun ada, biasanya bukan karena hobi makan telur, melainkan karena faktor genetik.
TELUR HAMBAT KEPIKUNAN
Kepikunan terjadi karena sel-sel otak mengalami kelaparan glukosa ataupun oksigen. Glukosa ini didapat dari sumber karbohidrat seperti nasi atau roti dan bukan dari protein seperti telur. Dengan demikian tidak ada kaitannya antara konsumsi telur dan kepikunan. Itulah mengapa, dengan sarapan nasi atau roti, otak seseorang akan lebih siap untuk bekerja. Selain itu, kepikunan juga terjadi jika kekurangan asupan oksigen. Entah karena aliran pembuluh darahnya banyak yang tersumbat atau sebab lain. Aliran darah yang terhambat inilah yang membuat individu bersangkutan sulit mencerna informasi.
TELUR MERUPAKAN KONDISIONER YANG BAIK
Kondisioner memang ada kaitannya dengan protein dan zinc seperti yang banyak diiklankan oleh banyak produk sampo. Kurangnya asupan protein akan memunculkan gangguan dan aneka masalah rambut, dari rambut rontok, bercabang, kemerah-merahan, mudah patah, dan sebagainya. Tidak heran bila orang yang melakukan diet ketat dengan membatasi asupan lemak dan protein, rambutnya jadi gampang rontok. Karena itu, konsumsilah telur supaya rambut sehat dan kuat.

Share on Facebook

Tanpa sadar kita menghabiskan sebagian waktu di dalam ruangan berpendingin udara atau air conditioner (AC). Mulai dari kantor, mobil, angkutan umur, pertokoan, hingga kamar tidur.

Kita sekadar mencari kenyamanan di tengah iklim tropis yang mudah membuat gerah. Tanpa peduli efek buruk di balik kenyamanan hawa dingin yang dihasilkan mesin penyejuk ruangan. Apa saja efek buruknya?

1. Gemuk
Sejumlah penelitian menguatkan tudingan bahwa suhu udara yang nyaman menjadi salah satu dari 10 penyebab utama kenaikan berat badan. Suhu udara yang nyaman seringkali membuat kita malas bergerak.

Minimnya aktivitas tubuh meniadakan pelepasan energi pembakaran lemak. Dalam jangka panjang, timbunan lemak akan terakumulasi dan memicu obesitas. Sebab itu, mereka yang terbiasa hidup di ruangan berpenyejuk ruangan disarankan memiliki jadwal rutin berolah raga untuk membakar lemak tubuh.

2. Membuat malas beraktifitas
Perbedaan suhu udara antara ruangan berpendingin udara dan luar ruang bisa mempengaruhi daya tahan tubuh. Beranjak ke ruang dingin dalam kondisi berkeringat usai melakukan aktivitas di bawah sinar matahari bisa mengakibatkan sakit kepala, lemas, sesak napas, bahkan sulit berkonsentrasi.

3. Penularan penyakit
Hampir semua ruang berpendingin udara minim ventilasi. Kondisi ini membuat sirkulasi udara tidak lancar dan hanya menghasilkan udara daur ulang. Saat salah satu penghuninya membawa virus, otomatis virus itu akan terperangkap di ruangan sehingga berpotensi menular ke penghuni lain dengan cepat.

4. Penuaan kulit
Mesin pendingin udara bekerja menurunkan temperatur udara dengan menangkap partikel-partikel air di udara untuk memproduksi hawa dingin. Kondisi ini secara tak langsung menurunkan kelembaban udara yang memicu masalah kulit kering.

Jika sebagian besar waktu kita habis di ruang berpendingin udara biasakan menggunakan pelembab ekstra untuk kulit. Kita harus memiliki trik untuk menjaga kelembaban kulit demi mempertahankan elastisitasnya

Berbagai efek buruk itulah yang kemudian dijadian acuan untuk mengembangkan teknologi pendingin udara yang lebih menyehatkan. Tak heran, jika kita sering melihat mesin pendingin udara yang menjanjikan perlindungan dari virus dan sebagainya.

Share on Facebook

Former seven-time world champion says that F1 is based on the results of the pre-season test for four days in Jerez which ended Saturday (13/2/10). However, this GP Mercedes drivers do not underestimate the other teams that still have the potential to make a surprise.

During the tests at Jerez, Schumacher – Schumacher greeting – have twice the chance to try the car, on Thursday and Saturday, with a total of 207 laps. Of business for two days, Schumacher eighth position of the total time achieved. Meanwhile team mate, Nico Rosberg, despite being the fastest in testing on Wednesday, could only be in the order of 12 of the total time achieved.

“It is very difficult for us all to understand the achievement of all teams,” he said. ”But for me, there are four great teams, and there are other very interesting as Sauber, because the car rather quickly, as well as the Renault.

“But we can not measure it precisely. Therefore, it is still full of speculation, even for us. To be sure, it would make very attractive.”

Schumacher added that he was pleased with the work on the test day Mercedes Saturday, covered with fine weather for a dry track compared to the previous day.

“We have a good day for weather support. We can run the program in accordance with the desired, we can further understand the car, so this becomes a good day for us.”

Share on Facebook